コロナストレスをサブローの肉で吹き飛ばそう！(2020.8.16 マラソン習慣　866日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

マラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日でお休みということで、お約束通りに10キロランを午前中の早い時間に実施！

昨日は家族の誕生日だったので、祝い酒をいただいたので朝はゆっくりおきました。

祝いといえばお約束のお寿司とサブローのお肉も堪能できました。

やっぱりサブローの肉は最高！

さて、今日の10キロランも夏空の下で暑くて大変でしたが走り抜けました。

たまに歩きながらですが！笑

マラソン記録

62分50秒　10.07キロ　555kcal消費　平均ペース6分14秒

体重測定

体重−0.5キロ

まとめ

今日も結局いっぱい酒を飲んでしまいました。

よし！

今週までは飲んで来週からにしよう！