なりたい自分になるための挑戦

コロナ第二波がとうとう?今日から感染予防強化の徹底!(2020.7.9 マラソン習慣 828日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

沖縄でも久しぶりにコロナウイルス感染者がでてしまいましたね。

時間の問題とは思っていましたが、とうとう第二波がきてしまいました。

5月から出ていなかったので、いつもの平穏な生活に戻っておりちょっと油断気味の今が一番危険かもしれないですね。

今日からはもう一度、気を引き締めてコロナ対策強化したいと思います。

みなさんもお気をつけください。

マラソン記録

31分11秒 5.11キロ 278kcal消費 平均ペース6分06秒

目標達成ならず!

体重測定

体重±0キロ

ちょっと痩せすぎ!

まとめ

いっぱい睡眠をとって免疫力を上げ上げしよう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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