なりたい自分になるための挑戦

ゴールデンウィークの仕事は憂鬱だけど仕事前の早朝ランでやる気上昇↑ (2021.5.4 マラソン習慣 1127日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はゴールデンウィーク中の当番日で1日お仕事です。

なので朝一10キロランに挑みました!

朝の澄んだ空気の中で走るのは気持ちがいいですねー!

これで気持ちよく仕事にも行けますよ!

みんながお休みの中憂鬱な気分で仕事しなくても済みました。

今日はいつもの公園周回コースにて一度も歩かずに完走できました。

10キロの距離のだいぶ慣れてきましたが、10キロを超えるとまたかなりキツく感じますね。

少しずつ伸ばしていこう!

マラソン記録

60分59秒 10.05キロ 544kcal消費 平均ペース6分04秒

体重測定

体重+0.9キロ

まとめ

BBQの効果が出てきましたね!

やっと標準体重に戻りました!

明日で7連チャン最終日です。

ここまで、仕事にもかかわらずどうにか早朝に走ってクリアしてきました。

明日はお休みなので気を緩めずに頑張ります。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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