なりたい自分になるための挑戦

久々の徒歩出勤で心身の休息をしながら30分の時間を楽しむ朝(2020.4.9 マラソン習慣 737日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はいつものルーティーンはお休みして、徒歩出勤で代替え習慣継続となりまいた。

実は・・・

昨日、嫁の車が信号待ちで急にエンジンが停止して故障してしまいました。

ちょうど、右折道路にいたので、本当に道路の真ん中で立ち往生状態!

さすがに道路の真ん中で動けなくなると怖かったですねー!

優しく声かけてくれた男性2名の助けもありニュートラルで路肩まで押して難を逃れることができましたが、エンジンは復活することなく、やむおえずディーラーへ電話するも定休日が重なりどうしようもなかったので、車をその場に置いたまま徒歩で家まで帰る自体に見舞われました。

歩いて帰ったといっても家から15分ぐらいの場所だったのでまだ助かりました。

それで、今日の朝は嫁に自分の車を貸して、僕は徒歩で職場まで出勤することになったというわけです。

ちょうど、コロナの影響による外出自粛に心身ともに疲労感が出て、モチベーションがあがらない状態だったので、30分程度の道のりを耳は最近ハマっている「空飛ぶタイヤ」の朗読を聴き、視線は春から夏へと季節の変わり目をキョロキョロと探して楽しみながらの徒歩出勤でした。

散歩記録

31分43秒 2.28キロ 128kcal消費 平均ペース13分53秒

体重測定

体重+0.9キロ

何もせずに家でダラダラしていたせいか、一気に体重アップしちゃいました。

テレビ見ながらでもストレッチとか家でできる運動をしながら過ごさないとですね。

まとめ

たまには、5キロランの間に休息を入れないとモチベーションがなかなか上がらないですね。

今日はちょうどいい休息にもなりました。

休息と言っても習慣は継続しながらですけどね。

この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す