なりたい自分になるための挑戦

今日のマラソン記録

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日も走ることができた。

やっぱり、朝の方が確実に習慣化できる気がする。

今日も、急遽子守することになって、走れないかなと諦めていましたが、どうにか時間を作って走れました。

30分 5キロ 平均ペース6分16秒 234カロリー消費 60メートル上り

体重 58.4キロ 体脂肪率16.3% 昨日よりも太ったな。夕飯にカレー食ったからか!

夜だけあって涼しくて、スピードが出せて走れましたが、今日は坂道が多いコースを走ったため、結構膝と、太ももにキテます。笑

明日は、夜に三線教室と地謡練習があるため、朝に走ろうと思いますが、起きれるかな。

いや、今から寝れば起きれるかも。

 

 

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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