なりたい自分になるための挑戦

今週も朝活実施でいいスタートを切った朝!ご褒美設定でモチベーションもさらに上がる^ ^(2019.9.9 朝活記録 18日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今週はいい天気でいい朝のスタートでした。今日は5時に起きました。

22:32〜5:08  6時間36分  中途覚醒1回  効率90.9%

先週は見事7日連続で朝活達成できたので、ご褒美は美味しい「お酒」と「マンガ」のご褒美をしました。iPadを活かして、iPadで読書をしようと本を選んでいるうちに、たまにはマンガでも読もうかと思い最近気になっている「チカーノになった日本人」というマンガを読んでみたらかなりハマってしまいました。一気に3巻まで読んでしまって、かなり続きが気になります。

今後は11日クリアするごとにご褒美として、次の巻も見たいと思います^_^

さて、今日の朝活はというと、三線練習する前に三線TODOリストを作成して練習計画を立ててから練習をやってみました。次は何を弾くか考えずにTODO通りに弾けるので集中して練習ができました。効率もいいので、いい練習方法ですね^_^

朝活記録

三線練習

古典練習:かぎやで風、ぐいん節、あげちくてん、恩納節、びぬち節

リサイタル練習:なりやまあやぐ、女恋心、北谷村、年波節

十五夜練習:あら不思議ナークニー、カイサレー、ナークニー、山原ティーマートゥー

新曲練習:ハンタ毛節 ※2番だけ

早弾ち練習:天川

読書は三線練習に集中しすぎて時間がなかったのでお休みです!

まとめ

今週も始まりました朝活生活一発目からいいスタートを切れました。問題は今日の夜の飲み会で何時に帰るかによって明日の朝の朝活ができるかどうかが決まります。計画としては、10時帰り10時就寝とします。飲み会がある次の日もクリアできるのか!

見どころですね^_^

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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