なりたい自分になるための挑戦

仕事だけど週末10キロチャレンジは続行!ご褒美もその分豪華に!(2021.3.14 マラソン習慣 1074日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日も日曜日ですが、午前中は休日出勤です。

その前に一走り週末10キロチャレンジに挑戦!

昨日は土曜日にも関わらずしっかり22時までには眠ったので、体調は万全でした。

スタートから体が軽くスピードも出ました。

昨日同様のペースでぶっ飛ばすことができましたよ!

なんかスピードの出し方んコツ見たいのがわかってきたように感じます。

とういくことで、今週末は仕事にも関わらずに週末10キロチャレンジ成功して、さらに目標の6分4秒ペースを大幅に更新できたので、ご褒美もたっぷりいただきました。

サブロー屋台のホルモン焼きそばと肉ボール、更に仲西商店の牛刺しまでいただいて最高でした。

実は、明日は今日の代わりの平日休みをいただいておりますので、三日連チャン10キロランを目論んでおります。

マラソン記録

58分24秒 10.02キロ 548kcal消費 平均ペース5分50秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

毎日美味しいご褒美めしを頂いていますが、10キロランのおかげで体重も維持できています。

明日も10キロラン予定です。

あしたのご褒美はなんにしようかなー!

毎日のご褒美が楽しみ!

 

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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