休みの日は家の周りを子供を散歩！家の近くの公園が再整備される！(2018.11.17 マラソン習慣217日目)

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日の天気は晴れ！

今日は、久しぶりの休みをもらいました。休みは長女と散歩で体を動かしました。

散歩記録

1.2キロ　16分18秒　平均ペース13分35秒　56カロリ消費　18ｍ上り

かなりゆっくり、家の周りを散策しながら子供とコミュニケーションしました。

すると、家の近くの公園が工事していて4月には新しい遊具も入ってリニューアルオープンするそうです。

今までは、隣の部落まで車で行ったり隣の市町村に行って公園あそびしていましたが、来年度から家の近くの公園で遊べそうです。

何年か前に自治会へ意見を伝えたのが現実になりそうです。結構時間がかかりましたが笑

地元の人が集まるコミュニーティーの場にもなりそうで楽しみです。

体重測定

体重−0.1キロ

昨日よりは減りました。週末は暴飲暴食してしまう傾向があるので、気をつけたいと思います。