なりたい自分になるための挑戦

休みの早起きは最強時間術だった!1日2時間の三線練習を超集中で一気にクリア!(2019.11.2 朝活習慣72日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日はお休みですが、5時に起きれました!

22:51〜5:00 6時間10分 中途覚醒0回 効率93.5%

昨日は4時起きでちょー早起きしたので午後からニーブイ!

おかげでぐっすり眠れました。睡眠の質も良かったのでスッキリ起きれましたよ!

休みの日に早起きできたら気持ちいですねー。

朝からコーヒーを淹れてカフェ気分で朝活スタート。笑

朝活記録

三線練習 5:50〜8:00(130分)

古典:かぎやで風節、ご縁節、揚竹田節、恩納節、辺野喜節

トゥシビー練習:年波節、アッチャメー小

ライブ練習:切り捨て節・三村踊り、イラブー音頭、南洋浜千鳥、うんじゅが情きどぅ頼まりる、白雲節・廃藩の侍、はんた原、ハンタ毛節、

カチャーシー練習:多幸山

休みの早起きは最強です!超集中できて、目標の2時間越え!

さすがに喉が痛い!やりすぎもまずいかもね。笑

しかも今日は、お昼からおばーのカジマヤースージで少しだけ歌うのでそれまでは少し喉を休めます^_^

読書

今日もhappy moneyを読み進めました。

まとめ

11月の目標も1日1日のクリア数に落とし込んでいるので日々その目標があるので、モチベーションが続きますねー!

まだ2日目ですが!笑^ ^

明日も日曜日の朝に最強朝活を実施します!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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