なりたい自分になるための挑戦

判断を間違えて朝からずぶ濡れに!体力消耗してしまった・・・(2021.1.5 マラソン習慣 1008日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日の朝は土砂降りの雨ですね。

外ランするか迷いましたが、少し雨の様子を見に行った時にはそんなに降ってなくてパラパラ雨だったので、ジャンパーを着ながらならいける!

と、判断し外ラン決行!

すると・・・

以前と同じくいつもの公園に着いた途端、雨足が強くなりずぶ濡れになりながらのランとなってしまいました。

早く帰りたくてがんばりますが、雨が強過ぎてスピードがなかなか上がらず結構体力使いました。

風邪ひかないようにすぐに体を温めたりしてどうにか大丈夫でした。

マラソン記録

31分 5キロ 286kcal消費 平均ペース6分11秒

マラソン記録

体重−0.1キロ

まとめ

雨の日はやはり無視せずに室内でスピンバイクトレーニングした方がいいかもしれませんね。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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