なりたい自分になるための挑戦

台風も関係ない!俺にはスピンバイクがあるから!(2020.9.5 マラソン習慣 886日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は台風10号の影響で朝は雨降って外ランができませんでした。

代わりにスピンバイクで太ももとふくらはぎのトレーニングに励みました。

このスピンバイクは本当に便利です!

今日は自分に少し負荷をかけて早めにこぎました。

明日も台風の最接近が未明から朝方ぐらいに当たっているので、外ランはお預けになりそうです。

915hPaってなかなか聞かないデカさですよね!

直撃じゃなくてよかった!

しかも前回と反対の風の周り方してるので、どんな被害があるか本当に未知数です!

コロナ渦での避難所問題もあるし、今年は本当にどにかしてるぜ!

マラソン記録

30分 209kcal消費

体重測定

体重+0.6キロ

まとめ

 

 

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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