なりたい自分になるための挑戦

大雨の前に朝ランをこなす!ステイホーム週間は雨も重なり本当に缶詰か?(2020.5.2 マラソン習慣 760日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

朝の早い時間までは曇りでしたがとうとう降りましたねー!

しかも洪水警報になるぐらいの土砂降りじゃないですか!

しかし、この雨がふる前に朝一でいつもの朝ランをこなせたのでラッキーでした。

今日もあまりスピードが早くならないようにセーブしながら走りました。

そろそろ、ラン中に聴いている「陸王」が最終章になって終盤に差し掛かっています。

もっと聴いていたいなーという寂しい気持ちになりましたが、話も終盤になってこはぜ屋は果たして新規事業を継続してしかも茂木選手は陸王を履いてくれるのか?毛塚に勝てるのか?

という局面に差し掛かっているところです。

この陸王のおかげもあり朝ランが待ち遠しくいつも楽しいです。

マラソン記録

29分35秒 5.06キロ 279kcal消費 平均ペース5分51秒

体重測定

体重+0.4キロ

まとめ

ゴールデンウィークは天気も崩れそうですね!

外出自粛の唯一の楽しみだった庭や駐車場での外遊びもできずに子供達も暇していますねー!

家の中で楽しめる遊びをどうにか工夫しないといけないですね。

僕もジムにもいけないので、筋トレ不足になりがちです。

家でできる簡単な筋トレに励みたいと思いますが、そもそもゴールデンウィークもコロナ対応で仕事なので、ゆっくりできそうもありませんけどね。

ゴールデンウィーク期間中で落ち着きますように!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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