なりたい自分になるための挑戦

天皇誕生日の祝日も休日出勤前に朝から10キロランで頭スッキリ!(2021.2.23 マラソン習慣 1058日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は令和になってからの新たな祝日ということでお休み!

ですが・・・

僕は休日出勤でございます。

でも午前中だけなので10キロランチャレンジしました。

いい天気で寒くもなく暑くもなくとても気持ちよく走れました。

ペースを保つことを意識して走りました。

一度も歩かずに完走できましたし、朝からいい汗書いて頭もスッキリして仕事に臨めました。

マラソン記録

65分13秒 10.02キロ 558kcal消費 平均ペース6分30秒

体重測定

体重+0.5キロ

まとめ

体重がまた増えてしまいました。

今日からまた、お酒控えめで過ごしたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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