なりたい自分になるための挑戦

子供が朝ランに付き合ってくれた!なんと1キロも走れた(2021.9.10 マラソン習慣 1256日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていていただきありがとうございます。

今日は珍しく次女が早起きして一緒に外に走りに行きたい!と言い出しました。

最初は、「えー!絶対走れないだろー!」計画では5キロ走らないといけないし!とも思いながら、たまにはいいかーと一緒に連れて行ってみました。

子供のペースに合わせて一緒に走りましたが結構走れるもんですねー!

子供なりに必死に走っている姿は成長したなーと感激してしました。

なんと意外に1キロまでノンストップで走り切るではありませんか!

そのあとは、やっぱり体力がまだついてないので、折り返して歩いて家まで帰りました。

1人で走る時よりもお話ししながらとても楽しい時間を過ごせました。

誰でも最初は体力がないので、「少しずつ長い距離を走れるように頑張ろうねー」と伝えました。

また、朝ランに付き合ってくれる日を楽しみにしたいと思います。

マラソン記録

35分53秒 2.95キロ 171kcal消費 平均ペース12分10秒

体重測定

体重±0キロ

まとめ

体重も今週はずっとこの体重の前後で推移して落ち着いています。

週末に空腹時間を長めに取ってリセットさせたいと思います。

明日からは週末の10キロランも楽しみ。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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