なりたい自分になるための挑戦

寝坊したけどどうにか達成!のんびりな日曜日を過ごす!(2020.11.15 マラソン習慣 957日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日ということで・・・

そう!

10キロチャレンジの日です。

ですが、なかなか起きるのが辛くて7時まで眠ってしまいました。

昨日は誕生会ではありましたが、21時半ごろには切り上げて22時過ぎには眠りました。

しかも5杯までOKとしましたが、その手間4杯でギブアップ!

なのでお酒を飲みすぎてもいないのですが、なぜか起きれませんでした!

2時間の自由時間をとり逃してしまいました!

でも、三線稽古の前に1時間ちょうど時間が空いたのでその時間を利用して10キロチャレンジも達成できました。

しかも、次に予定があるため絶対遅れてはいけないという意識からか最近ではないスピードを出せました!

マラソン記録

57分06秒 10.06キロ 549kcal消費 平均ペース5分41秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

第3週目の10キロチャレンジも寝坊はしましたが、どうにかクリアできました。

今週もまた頑張っていきましょう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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