なりたい自分になるための挑戦

少し暑くなって失速か!?今週はマイナスからのスタートで這い上がる(2022.4.12 マラソン習慣 1470日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今週は昨日お休みでロングランでしたので、今日から平日30分ランがスタート。

先週は5日連続で30分以内5キロを達成しました。

今週はどうなるでしょうか!

なんと!

そっこー1日目で達成ならず!

あと少しのところで間に合いませんでした!

少し暑くなっているのでその影響があったでしょうか。

でもナイスランだったので元気よく1日が始まりました。

明日はクリアできるように意識しながら走ろう!

マラソン記録

30分 4.97キロ 270kcal消費 平均ペース6分02秒

体重測定

体重+0.6キロ

まとめ

体重が!

大幅に増えましたね。

先週末はバーベキューとかして結構食ったからなー!

平日に調整していきましょ!

この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す