急な冷え込みでも朝ランはやめられない!休み明けで絶好調(2022.2.17 マラソン習慣 1416日目)
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日はかなり冷えましたねー!
寒い中でしたが今日もいつもの30分ランを実行!
昨日は10キロ走りましたが特に疲労はなく体は絶好調でした。
平均ペース6分を達成してぎりぎり5キロを達成できました。
マラソン記録
30分09秒 5.03キロ 281kcal消費 平均ペース6分
体重測定
体重+0.8キロ
まとめ
昨日の休みでお昼抜いたのにもかかわらず体重増でした。
明日ぐらいに成果がでてくるかな!
明日もがんばろー!
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。