なりたい自分になるための挑戦

急な冷え込みでも朝ランはやめられない!休み明けで絶好調(2022.2.17 マラソン習慣 1416日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はかなり冷えましたねー!

寒い中でしたが今日もいつもの30分ランを実行!

昨日は10キロ走りましたが特に疲労はなく体は絶好調でした。

平均ペース6分を達成してぎりぎり5キロを達成できました。

マラソン記録

30分09秒 5.03キロ 281kcal消費 平均ペース6分

体重測定

体重+0.8キロ

まとめ

昨日の休みでお昼抜いたのにもかかわらず体重増でした。

明日ぐらいに成果がでてくるかな!

明日もがんばろー!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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