なりたい自分になるための挑戦

新たな小説は課金不足で断念!泣 下町ロケットを再読してみた!(2020.9.9 マラソン習慣 890日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は天気崩れましたねー!

どうにか大雨になる前に走れました。

さて、今日から新たな小説を聴いて走ろうと思っていましたが・・・

オーディブルのコイン不足で買えませんでした。

追加コイン購入してまで新たな小説を聞くか迷いましたが、翌日にはコインが補充されるということもありここは一呼吸おいて我慢することにしました。

その代わりに下町ロケットを再読してみました。

2度読み目に気づくことや2度目だから感じ方や捉え方、違う角度から気付いたりと面白い発見があるかなーと期待しております。

意外と流し聴きなので、あれこんな場面あったっけ?

とかがあって意外と再読も面白いなーと気づけました。

さて、ランの方はというとなかなかペースが上がらず!

もう少し負荷をかけて走りたいと思います。

マラソン記録

32分27秒 5.36キロ 302kcal消費 平均ペース6分03秒

体重測定

体重−0.7キロ

まとめ

今週から晩酌を少し制限しながらお酒コントロールしております。

その成果もでて体重がまた下がってきています。

筋トレで体重アップを目指します。

マラソンだけすると体重と一緒に筋力も落ちていくので筋トレは必須です!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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