なりたい自分になるための挑戦

最高な週末を楽しんだ!なんとか10キロチャレンジも成功!来週に励み(2020.11.8 マラソン習慣 950日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今週末は連休です。

今日も朝起きれずゆっくりたっぷり眠りました。

ということで、今日もゆっくり太陽が上がってからのランとなりました。

それでも今日は涼しくて気持ちよく走れました。

今のところ10キロも無理なく楽しく走れています。

2連休最終日は午前中から公園遊びしたり家族サービス満点な日曜日を過ごせました。

また来週から頑張れる!

マラソン記録

59分26秒 10.07キロ 553kcal消費 平均ペース5分54秒

体重測定

体重+0.1キロ

まとめ

体重も標準に戻って心身ともにリフレッシュできた週末でした。

11月第2週目も頑張りましょう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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