なりたい自分になるための挑戦

朝からずぶ濡れになりながらランとスピンバイクでクリア(2020.12.19 マラソン習慣 991日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は朝からパラパラ雨が降っていて、これぐらい大丈夫かと思ってスタートしたらまさかの雨が強くなってずぶ濡れになりました。

仕方なく半分で切り上げて残りの半分はスピンバイクで60分をクリアしました。

久しぶりにずぶ濡れのランでしたが、やっぱり苦手です。

精神的にやられますね。

まあそのあともめげずに30分のスピンバイクを実施できたのは大きく成長できたと思います。

今週は日中休みをなく5日間5キロを続けてきたので、体力はバリバリありますが明日の天気はどうでしょうか?

走りたいなー!

マラソン記録

32分29秒 5.06キロ 288kcal消費 平均ペース6分25秒

30分14秒 147kcal消費

合計:62分43秒 435kcal消費

体重測定

体重−0.4キロ

まとめ

朝からずぶ濡れになったら風邪ひいちゃいますよね。

気をつけないと!

この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す