なりたい自分になるための挑戦

朝から10キロランで平均ペース目標達成して気分も上々!(2021.3.6 マラソン習慣 1069日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていてただきありがとうございます。

昨日は長女ん誕生日ということもあり、本人希望のはま寿司で美味しいお寿司をいっぱい食べました。

ついでに、お父さんは瓶ビールまでうさがって最高でした〜!

ありがとう長女!

さて、今日は土曜日!朝5時起きして週末10キロランチャレンジを決行!

最初は体が重くてなかなかスピードに乗れませんでしたが、途中から月間目標の平均ペース6分08秒がチラついたので、無理矢理ペースを上げました。

途中きつかったですが、頑張って最終的には目標達成しましたー!

朝から目標達成するとかなり気分がいいですね〜!

マラソン記録

 

61分44秒 10.1キロ 562kcal消費 平均ペース6分07秒

体重測定

体重−0.4キロ

まとめ

昨日は結構お寿司食べて、お酒飲んでと不摂生しましたが、結果は体重も減ってくれてうれしいです。

その分10キロランでがんばったからチャラになったかな!

明日も10キロラン、朝一で走りたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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