なりたい自分になるための挑戦

朝ランのもう一つの楽しみ方「空飛ぶタイヤ」上巻を読み切った!下巻が気になりすぎる!(2020.4.10 マラソン習慣 738日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は朝からスカッと晴れた快晴でしたね。

コロナウイルスもこの天気で治ってくれればいいのに!

でも気温は意外と下がって少し肌寒い中のランでした。

昨日は久しぶりにルーティーンをお休みしたので、その分モチベーションも体力も回復していいランができました。

今日も耳は「空飛ぶタイヤ」を聴きながら想像力を高めて、その情景を思い浮かべて楽しく走りました。

ランの途中で上巻を読了して、少し寂しい気持ちにもなりその後に「続きが読みたい」という感情に襲われながら最後まで5キロランを走り切って、下巻を買うかどうか迷い始めました。

単行本とは違いオーディブルで購入すると2400円と結構お高いので下巻は活字で読もうかとも思いましたが、やはりプロのナレーションでこそ「面白味がある!」と思い下巻も購入することにしました。

また、明日も続きを聴きながら5キロランが今からでも楽しみになりました。

マラソン記録

29分40分 5.06キロ 291kcal消費 平均ペース5分51秒

目標の6分以内ではしれました。

体重測定

体重−0.8キロ

昨日は一気に増えましたが、今日は一気に減りました。

朝のルーティーンはやはり体重管理には欠かせないことだとわかりました。

まとめ

昨日の休息で心身共にかなりリフレッシュできたようです。

やはりたまには休息が必要ですね。

いい勉強になりました。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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