なりたい自分になるための挑戦

東京立川でも早朝外ランを実施!前回出張の課題克服(2019.11.25 マラソン習慣 601日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。

僕は、現在東京立川で災害医療派遣チームDMATの養成研修を受けております。

昨日東京立川に来まして、今日のマラソン習慣は初めての土地の立川よりお届けいたします。

今日の立川はすごい霧でした。

外出たときに雨降っているのかなーと思いましたが、霧で濡れているだけでした。

気温が一気に上がっての霧大量発生で一部では通行制限も出ているようですよ!

そんな中でのマラソン習慣でいい経験になりました。

気温は全然寒くなく15度でとても走りやすい環境でしたので、いつもよりも少し長く走ってみました。

マラソン記録

25分49秒 3.31キロ 200カロリー消費 平均ペース7分47秒

最初は軽快に走っていましたが、途中で踏切を渡ったりして道がわからなくなったので、いったん目標の立川駅まで行ってそこからは出勤途中の人々の流れに紛れながらウォーキングをしました。

体重測定

今回の出張先では体重計がないため測れませんが、確実に増加ですね。笑

それもそのはず、昨日は締めにラーメンをいただきました。

横浜系ラーメン初めて食べましたが、かなり濃厚で太めの麺でした。

味は最高で汁も全部飲み干しましたが、麺はやっぱり細い方が好きですね。

まとめ

1日目は成功しましたが、2日目はどうなるか?

夜の過ごし方次第ですね。

がんばろー!

この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す