なりたい自分になるための挑戦

祝1000日達成記念ブログ!次は5年継続を目指すぞ!(2020.12.28 マラソン習慣 1000日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

なんと今日はこのマラソン習慣を始めてから1000日を達成しました。

2年と270日になります。2017年6月からですかね。

ブログは2018年4月から投稿しています。

なんとなく始めたマラソンですが、ここまで続くと思ってもいませんでした。

これも応援してくださっているみなさんのおかげです。

最初はやっぱり続けるのがきつかったですが、途中からブログを始めたことで自分一人だけのことではなくなり、見られているという意識から続けることができました。

これからも継続していきたいと思います。

次の目標はとりあえず5年を目指したいと思います。

1000日目のランはいつもの30分5キロで達成しました。

1000日続けた効果としては、57.9キロ→54.3キロ(BMI標準体重)3.6キロも痩せました。

しかも太りにくい体型になったと思います。

あとは精神的にも忍耐力が増したことと、朝に走ることで目が覚めている状態で仕事ができるので仕事効率もアップしたと思います。

まあ、いろいろ良いことがありました。

マラソン記録

31分42秒 5.04キロ 284kcal消費 平均ペース6分17秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

継続はちからなりですね。

これからまた、続けることは今まで続けてきたことよりも大変だとは思いますが、ブログでの報告を含めてチャレンジしていきたいと思います。

どうぞ、これからも応援よろしくお願いします。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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