なりたい自分になるための挑戦

第二自粛開始!といっても首痛でだるくて寝込んでただけ!(2020.7.8 マラソン習慣 830日)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

コロナ第二波の影響で自粛再開しております。

昨日は8時ごろからソッコーで就寝!

といっても首を大きく強く回したら首が寝違えみたいになって、気分も悪くバタンキューしてました。

一晩たっぷり9時間ぐらい眠って少しだけ良くなりましたので、計画通り10キロを走りました!

無理しないようにしましたが、ランには特に支障はなかったようです。

明日は朝から野球の試合があるので10キロ走れないので今日代わりに走りました。

明日も調子が良ければ10キロ走ってみたいと思います。

マラソン記録

60分 10.04キロ 534kcal消費 平均ペース5分59秒

目標ペースよりは遅かったけど土曜日10キロ達成!

マラソン記録

体重−0.1キロ

標準体重より1キロ痩せてるのでもっとちょっと痩せすぎですね。

最近筋トレサボっているからですかねー!すぐバレます。笑

まとめ

またまた自粛期間突入したので、今度は三線練習とお金の勉強、読書で自己成長を目指したいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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