なりたい自分になるための挑戦

虹発見!いい1日になりそうな予感!(2019.10.18 マラソン習慣 563日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日は曇り時々雨ですね。

たまに出る太陽とたまに降る雨で虹がかかっていました。

いい1日になりそうだ!

マラソン記録

 

15分7秒 2.5キロ 平均5分49秒

今日はギリギリでしたが、全ラップで6分以内で走ることができました。

アップルウォッチの充電が切れたので、携帯のワークアウトを使用しました。

体重測定

体重−0.7キロ

これでも0.7キロ減とは!昨日太り過ぎですね。月間目標まであと一回の55キロ台が遠いですね。

まとめ

今日で平日終了!明日からの週末はハードスケジュール!計画的に行動するようにしましょう。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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