週の初め月曜日から絶好調！やっぱり休息は大事！完全復活できた（2021.7.12　マラソン習慣　1196日目）

2021/07/13

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日からまた新たな週が始まります。

先週はかなり忙しくして頭が混乱することが多かったです。

でも、先週末にたっぷり休めたので頭もスッキリしました。

今日からまた頑張りましょー！

その前にいつもの朝ラン5キロ行ってきました。

先週は飲みすぎて二日酔いランでしたが今週は絶好調です。

最近6分10秒を切るタイムで走れるようになってきました。夏は暑くてバテる傾向がありますが、今年は去年よりも体力が増した？のでしょうか。

コツコツ毎日走っているのが効果を発揮してきているのでしょうか。

やっぱり「継続は力なり」ですね。