雨にも風にも負けそうになったけどどうにか踏ん張った土曜日(2019.12.8 マラソン習慣　613日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はかなり冷えますねー！一気に冬到来です。

しかも暴風で更に寒さ倍増！

更に雨もプラスして最悪な寒さです。

朝は寒すぎていつも通りに起きれずに外の様子を伺っても暴風雨だったので朝は走るのを見送りました。

仕事帰ってきてから雨が落ち着いて走りましたが・・・・

走った途端暴風雨の再来！

雨に打たれながらどうにか今日も習慣継続しました。

しかも、今日はいつもよりは長い距離を走りました。

マラソン記録

26：36　4.85キロ　290カロリー消費　平均ペース5分29秒

今日は土曜日の午後に時間があったので、少し長めに走りましたが、雨が本降りになったので途中で引き返しました。できれば、30分以上走りたかったですが、雨には勝てませんでした。

でもいいペースで走れたと思います。

体重測定

体重＋1キロ

昨日は、家族でたこ焼きパーティーをしてたこ焼きを食べすぎてかなり体重増量してしまいました。

たこ焼きをつまみにビールもかなり進んで家族集まって話が盛り上がりました。

まとめ

今日は、雨と風に負けて家の中でスピンバイクしようとしましたが、気合で外で走れてよかったです。

ヒートテックとジャージを着たので冷えることもなく、逆に汗かくぐらいでした。

明日も雨っぽいでしが、明日も外ランを実施します。

しかも日曜日なので長い距離を走りたいと思います。