なりたい自分になるための挑戦

魚の鱗如く不思議な雲が広がる空の下で今日も爽快に15分ラン達成!(2019.10.24 マラソン習慣569日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日も沖縄は快晴です。

今日の空はなんだか不思議な雲が広がっていましたよー!

その名も鱗雲!魚なの鱗にそっくりな雲でした。

魚の鱗如に〜!てか!笑

マラソン記録

14分34秒 2.62キロ 146カロリ消費 平均ペース5分33秒

今日も目標の全ラップ6分以内で完走できました。

しかも、昨日よりもペースは早く走れています。

2キロ目から5分30秒をキロタイムで走れていい記録がでました。

体重測定

体重±0キロ

昨日はフリー日でしたが、夜ご飯は摂取量に気をつけながらいただきました。

なんと言っても後一歩の55キロ台を出したいからです。

今日は三線稽古なので夕飯調整と禁酒を実施!

明日は絶対55キロ台だ〜!

まとめ

この季節の空はなんだか好きですねー!

いろんな色、グラデーション、雲の形など、真っ青なキャンパスに自由に描いている感じが最高ですねー!

明日はまたどんな絵を書いてくれるんでしょうか。

朝が楽しみです。笑

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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