なりたい自分になるための挑戦

みんな体調を崩すと大変だ!普通の生活リズムは保てない!(2021.12.8 マラソン習慣 1344日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

ブログの更新が遅くなっていますすいません。

今日は目標の平均ペース6分30秒を達成することができませんでした。

子供達も体調が悪いので、こういう時はいつもの生活リズムも維持するのが難しいですね。

まあしょうがないですね。

でもマラソン習慣は継続できたからいっか!

マラソン記録

30分 4.49キロ 257kcal消費 平均ペース6分41秒

体重測定

体重−0.7キロ

まとめ

最近、晩酌を減らしている成果か体重も減りました。

筋トレをサボっているからか!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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