ゴールデンウィークの仕事は憂鬱だけど仕事前の早朝ランでやる気上昇↑ (2021.5.4 マラソン習慣 1127日目)
この記事を書いている人 - WRITER -
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日はゴールデンウィーク中の当番日で1日お仕事です。
なので朝一10キロランに挑みました!
朝の澄んだ空気の中で走るのは気持ちがいいですねー!
これで気持ちよく仕事にも行けますよ!
みんながお休みの中憂鬱な気分で仕事しなくても済みました。
今日はいつもの公園周回コースにて一度も歩かずに完走できました。
10キロの距離のだいぶ慣れてきましたが、10キロを超えるとまたかなりキツく感じますね。
少しずつ伸ばしていこう!
マラソン記録
60分59秒 10.05キロ 544kcal消費 平均ペース6分04秒
体重測定
体重+0.9キロ
まとめ
BBQの効果が出てきましたね!
やっと標準体重に戻りました!
明日で7連チャン最終日です。
ここまで、仕事にもかかわらずどうにか早朝に走ってクリアしてきました。
明日はお休みなので気を緩めずに頑張ります。
この記事を書いている人 - WRITER -