なりたい自分になるための挑戦

ダラダラ二度寝の罠！朝の時間活用法で日々の生活を充実させる（2023.6.5 ランニング習慣　1862回目）

2023/06/13

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

昨日は子供の体調不良と二度寝の誘惑に負けて休養日となりました。

朝の時間の使い方はその日の運命を左右すると言われる通り、二度寝した日は1日中ダラダラと過ごしてしまいます。

今後は早起きして走る習慣を復活させたいと思います。

さて、週のスタートとなる月曜日。昨日の休息のおかげで体はリフレッシュされ、元気に走り出せました。ただし、ペースはゆっくりとしたものでしたが、無理せずに走ることを重視しました。