今日まで禁酒週間!明日のご褒美ビールを楽しみに頑張ろう!(2020.2.5 マラソン習慣 1039日目)
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今日もマラソン習慣を見てくれてありがとうございます。
今週は禁酒が続いています。
今日まで頑張って、明日の土曜日は1週間の疲れを癒して、自分をいっぱい褒めてビールのご褒美をいただきたいと思います。
毎日飲むよりも、頑張ったご褒美として飲んだ方が何倍も美味いでしょうね!
あー!明日が楽しみ!
その前に今日もランをしっかり実施!
今日は、Apple Watchのラジコが調子悪くて時々止まって調整していたらペースが遅くなってしまいました。
最後は諦めて無音で走りました。
明日は週末10キロランでロングランになるので、ラジオか音楽聞いて走りたいなー!
マラソン記録
31分57秒 5.02キロ 285kcal消費 平均ペース6分22秒
体重測定
体重+0.1キロ
まとめ
今週は小説が聞けない週でしたが、音楽とかラジオとかで工夫して面白いラン習慣でした。
明日からどうしようかなー!
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