今週も終盤にいい走りができた！とりあえずキロ6分を切ることを目標に(2022.9.9　マラソン習慣　1608回目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日はいい走りが出来ました。

少し長めのコースを選択！

スタートから最後までバテずに全てのキロで6分を切るペースを維持して完走することが出来ました。

今月の目標はとりあえずキロ6分を切ることを目標にしならが走りたいと思います。

マラソン記録

34分44秒　5.98キロ　348kcal消費　平均ペース5分48秒

体重測定

体重−0.2キロ

まとめ

長めに走って汗をかいた分、体重も落ちました。

やっと55キロを切りました。

この調子で行きたいですね。

今日から週末にかけてイベントが多いので飲み過ぎ食べ過ぎには注意が必要ですね。