冬ラン並みのタイムで走り切れる体調管理！（2021.6.16　マラソン習慣　1171日目）

2021/06/17

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていてだきありがとうございます。

昨日は避難警報が出るぐらいの雨で大変でしたねー！

さて、今日はというと・・・

どうにか晴れました！

晴れたというよりどんよりした曇り！

外出た瞬間ぬるい気温でじめじめしていました。

そんな中でのランでしたが、体は絶好調だったようでいつもよりも早いペースで走れました。

久しぶりに6分切るタイムで走れました。僕にとって夏にこのタイムは早い方だと思います。

気づかなかったですが、体重が1キロも減っていて体が標準体重に戻っていたから軽かったので、走りやすかったのかな？！