少しずつ通常の日々に戻していきたい!感染対策は引き続き(2021.10.24 マラソン習慣 1300日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうとございます。
昨日は少し早いですが、8年目の結婚記念日があるということで、久しぶりに童子さんに夫婦でご飯に行きました。
2年ぶりぐらいですかね。長男が誕生したタイミングでコロナの感染拡大が始まって、外食もできなくなったので、夫婦水入らずの時間がなかなか作れない状況でした。
最近はコロナも落ち着いてきたし、居酒屋さんも制限はありますが、2名〜4名で2時間以内という県独自の制限を守りつつ行ってきました。
やっぱり、ご飯もうまいし、お酒も美味しいし、なんといってもお店の雰囲気とスタッフの接客が最高っすね。
久しぶりすぎて夫婦共々飲みすぎました。
でもいっぱい話できて楽しかったです。
さて、飲みすぎたけどいつも通り日曜日は10キロランを実施!
最初はきつかったですが、後はデトックス!
ちょー気持ちよかったです。
マラソン記録
64分28秒 10.06キロ 566kcal消費 平均ペース6分24秒
体重測定
体重−0.5キロ
まとめ
今週は違う環境でもどうにかいつもの習慣を継続できました。
来週で10月終了ですが、今のところ順調に行っていますね。
筋トレもいい感じでモチベーション保っていますよ!
コツコツ、継続は力なり!
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