月曜日からモチベーション高！日曜日にセロトニン大量分泌か？(2021.1.18　マラソン習慣　1021日目)

2021/01/18

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は月曜日！

今日から1週間が始まります！

月曜日ですが全然億劫な感じじゃなく、モチベーションはアゲアゲでした。

昨日は結構長らく外出活動したので、その分セロトニンの分泌を促して夜の睡眠にもいい影響を与えたようです。

いい感じの月曜日の朝でしたが、ラン自体はあまり振るわなかった模様！