疲労回復ホルモン分泌しまくってモチベーションをあげまくる(2021.6.12　マラソン習慣　1166日目)

2021/06/13

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日から週末で10キロランを実施しようと思いますが・・・

休みではなくお仕事です。

まあ、習慣化しているので計画通りに10キロランやりたいと思います。

疲れている時こそ体を動かして疲労回復ホルモンの分泌を促して脳を騙して頑張りたいと思います。

最近暑いので太陽が上がる前に走りました。

風が涼しくて気持ちよく走れました。

が・・・

途中から公園内を周るコースに飽きてきたので別ルートで気分も変えながら最後まで歩かずに完走できました。