走りながら勉強中!皆さんは走りながら何を聴く?(2021.7.14 マラソン習慣 1198日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
最近からスマホを持って走るようにしました。
理由は、オーディオブックを聴きながら走っているからです。
これまでは、オーディブルというアプリを使ってApple Watchから小説を聴いていましたが、ある程度好きな小説家のシリーズを聴き終えたタイミングで、オーディオブックに鞍替えしてみました。
オーディオブックは小説よりはビジネス書が強い感じです。
今は「MBAの基本100」という本を聴いています。
走りながら勉強すると効率がいいらしいですよ!
頭に入りやすいそうですが、私はまだ空耳程度でしか聴いていないのか、昨日聴いた内容はすっかり忘れてしまっています。
このように、いろんなものと組み合わせて朝ランを楽しんでおります。
マラソン記録
31分18秒 5.01キロ 284kcal消費 平均ペース6分14秒
体重測定
体重−0.9キロ
まとめ
ビジネス書を聴きながらのランに一つ欠点があります。
考えながら走るためか、ランに集中できていないのか、ペースが落ちます。
単なる体調の問題かは定かではありませんが、今週はなかなかペースが上がりません。
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