連休中飲んだくれても10キロランは達成！家ーぐまいもそろそろネタ切れか！？（2020.7.24　マラソン習慣　843日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日はずっと家にいてプールとBBQで楽しんで家ーぐまいと堪能しました。

昼間っから大人は飲んだくれていましたが、今日もしっかりいつもの習慣は継続しましたよ！

休みなので10キロランを実施！

昨日は7時ごろからの10キロランでかなり暑つすぎたので、今日はもう少し早めの時間に走りました。

風があって結構涼しく走れました。

現在のランのお供は「下町ロケット」を聴きながら走っていますが、このお話がまた面白い！

最初はロケットの話で宇宙とかどんなけ壮大な話やねん？

って思っていましが、町工場の話で大企業からの訴訟や資金繰りがうまくいかなかったりと、池井戸潤さんらしい物語で聴き入っています。

いつもは一番最後に大企業をギャフンっと言わす展開でスッキリするんですが・・・

今回は冒頭から大企業をギャフンっと言わして逆に大金を手にするという展開でなんだかいつもと違うぞ！

って感じでこの後の展開に耳が離せません！笑

明日もワクワクしながら朝ランを楽しみたいと思います。

マラソン記録

59分24秒　10.03キロ　542kcal消費　平均ペース5分55秒

目標達成！

体重測定

体重−0.6キロ

痩せすぎ！いっぱい食べてもOK

まとめ

今日の休みも結局家でプールをして楽しみました。

そろそろ飽きるんじゃないか？

と思いつつどうにか家で楽しめています！

連休あと2日なにしよーっかなー！？

みなさんはどうお過ごしでしょうか？

コロナ感染予防もしっかりしながら楽しみましょー！