雨にも風にも負けそうになったけどどうにか踏ん張った土曜日(2019.12.8 マラソン習慣 613日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日はかなり冷えますねー!一気に冬到来です。
しかも暴風で更に寒さ倍増!
更に雨もプラスして最悪な寒さです。
朝は寒すぎていつも通りに起きれずに外の様子を伺っても暴風雨だったので朝は走るのを見送りました。
仕事帰ってきてから雨が落ち着いて走りましたが・・・・
走った途端暴風雨の再来!
雨に打たれながらどうにか今日も習慣継続しました。
しかも、今日はいつもよりは長い距離を走りました。
マラソン記録
26:36 4.85キロ 290カロリー消費 平均ペース5分29秒
今日は土曜日の午後に時間があったので、少し長めに走りましたが、雨が本降りになったので途中で引き返しました。できれば、30分以上走りたかったですが、雨には勝てませんでした。
でもいいペースで走れたと思います。
体重測定
体重+1キロ
昨日は、家族でたこ焼きパーティーをしてたこ焼きを食べすぎてかなり体重増量してしまいました。
たこ焼きをつまみにビールもかなり進んで家族集まって話が盛り上がりました。
まとめ
今日は、雨と風に負けて家の中でスピンバイクしようとしましたが、気合で外で走れてよかったです。
ヒートテックとジャージを着たので冷えることもなく、逆に汗かくぐらいでした。
明日も雨っぽいでしが、明日も外ランを実施します。
しかも日曜日なので長い距離を走りたいと思います。
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