なりたい自分になるための挑戦

10キロラン3連チャンチャレンジはどうにか成功!週末はいっぱい走りました!(2020.12.13 マラソン習慣 985日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日で10キロチャレンジ3連チャンの最終日です。

昨日は土曜日ということで、やっぱり飲み過ぎました!

ということで・・・

日曜日はなかなか起きれないですねー!

子供たちのプール送迎の前に起きることができなかったです。

なので、今日は昼のランで10キロ走りました。

さすがに2日分の疲れが残っているようで、今日は前半でバテて歩いてしまいました!

最終日はキツかったー!

だけど、3連チャン達成しました!

昨日飛ばし過ぎたかなー!

マラソン記録

70分 10キロ 545kcal消費 平均ペース7分02秒

体重測定

体重+0.3キロ

まとめ

10キロにもかなりなれてきました!

明日の5キロランも頑張っていきましょー!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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