なりたい自分になるための挑戦

10月2週目週末10キロランチャレンジ達成!仕事前の一走り(2020.10.11 マラソン習慣 922日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は週末土曜日でしたが、コロナ自粛アーンド子守でやーぐまいでした。

やーぐまいなので、眠るのも早かったおかげで日曜日も5時起きできました。

さて、今週末の10キロランチャレンジも無事に成功しましたよ!

今日は仕事でしたが、午前中勤務ということもあり朝から10キロ走ってきました。

体調はまだ寝不足をひきづっていて全然調子が上がらなかったですが、いっぱい汗かいてデトックスできたので気持ちよかったです。

しかも今日は一回も歩かずに完走できました。

歩かずに完走する事が当たり前になれるようにコツコツ頑張りたいです。

マラソン記録

63分53秒 10.08キロ 560kcal消費 平均ペース6分20秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

マラソンするにはとてもいい季節になりました。

風も涼しくて朝から清々しくなれます。

来週も頑張りましょう

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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