なりたい自分になるための挑戦

2018.4.15 日曜ラン

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日も走れた。奇跡!!

昨日、模合(月一集まる同級生飲み会)で飲みすぎてバリバリの二日酔いで今でも、胸がムカムカする中で、走れたことはかなり自分の中では成長したことだと思います。

今までは、二日酔いの日は絶対ベッドから動かなかった自分が行動できたのは、ブログに記録を掲載しているから!

ブログはすごいなーと、ブログ投稿2日目に感じた出来事でした。

なりたい自分になるための挑戦になっていますね。「有言実行」というのはこういうことか!

成長している自分をブログを通して見直すこともできるし、ブログやってよかった。

さてさて、前置きが長くなりましたが、本日のマラソン記録は、

31分 5キロ 平均ペース6分13 秒 66m上り

記録後合計ラン数 10.06キロ

体重58キロ 体脂肪率 15.9%

昨日より体重も体脂肪率も減少!

目指せ!53キロ(BMI標準体重)

明日も走るぞー!! 宣言習慣術!!

今日のランニングスタイル

真っ黒で何も見えないですね。

上のウェアはオークリー

下のパンツもオークリー

靴はアシックス

ランニングアイテムも徐々にアップしていけたらと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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