2018.7.5 マラソン記録 昨日のずぶ濡れの経験を活かした!やっぱり大豪雨だった!
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
昨日は、小雨でスタートしてずぶ濡れになったので、同じことはしません。今日は、小雨でしたが家の中でトランポリンにしました。
少し経つと、外は土砂降りでした。よかったー!最近は天気が不安定ですぐに土砂降りになったりするので、注意が必要です。
マラソン記録
2.36キロ 15分36秒 平均ペース6分36秒 107カロリー消費
トランポリンで15分飛びました。やっぱりカロリー消費が低くなってしまいます。しょうがないですね。外は、大雨ではしれないので!
体重測定
体重+−0
やりました!57キロ台をキープできました。
夕飯も意識して食べ過ぎずに注意できました。明日もキープできるようにしたいと思います。
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。