なりたい自分になるための挑戦

2018.8.15 マラソン記録 久しぶりの15分ラン!

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

天気は嵐!

今日は、寝不足のためか寝坊してしまいました。外は小雨だったので、迷いに迷って15分だけだったらと走ることを決意した結果・・・

マラソン記録

2.62キロ 15分ちょうど 平均ペース5分43秒 115カロリー消費 14m上り

15分だから大丈夫と思ってスタートしたところ折り返し地点で土砂降り!

ずぶ濡れになりながらなんとか15分ラン達成できました。

体重測定

体重−0.2キロ

少しづつ減っています。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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