2018.8.15 マラソン記録　久しぶりの15分ラン！

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

天気は嵐！

今日は、寝不足のためか寝坊してしまいました。外は小雨だったので、迷いに迷って15分だけだったらと走ることを決意した結果・・・

マラソン記録

2.62キロ　15分ちょうど　平均ペース5分43秒　115カロリー消費　14ｍ上り

15分だから大丈夫と思ってスタートしたところ折り返し地点で土砂降り！

ずぶ濡れになりながらなんとか15分ラン達成できました。

体重測定

体重−0.2キロ

少しづつ減っています。