2018.9.9 日曜日の過ごし方によって月曜日のコンディションが決まる！計画以上のことができた素晴らしい日！

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日は、TODO計画以上の行動ができましたよ。

何ができたのかというと、夕飯の手伝いができました。味噌汁とサラダ、唐揚げ（レンジでチンするだけ😄）を作りました。

最近、料理も率先してお手伝いできるようになりました。

ここまで順調にできたのは理由があります。

TODO報告

TODO計画も全ての項目クリアすることができました。

月曜日は億劫になることがあり、ダラダラしてしまうと思いますが、

私が、月曜日からこのように絶好調になれた理由は、前日の休日の過ごし方がよかったんだと思います。思いっきり太陽に当たって子供達と遊んで休日を満喫したからこそ、週の初めの月曜日からコンディション良く仕事も遊びも絶好調になれるんだと思います。

逆に休日をダラダラと家で過ごしていると月曜日もなかなか気持ちの切り替えができずにダラダラが続いてしまうのです。😄

TODO計画以上のことができて、家族にも喜んでもらいこの日はTODOを順調にクリアできたで、家族みんなで眠ることができました。

とてもいい1日でした。

まとめ

月曜日に絶好調なコンディションになるには、休日の過ごし方が大事だということを身を以て体感しました。

できるだけ、外に出ていっぱい汗をかいて家族でめいいっぱい遊ぶだけで、家族のコミュニケーションも深まり、こんなに月曜日から絶好調に動けるなんて、一石二鳥ですね。

是非みなさんも休日には家族と外で過ごしてみてはいかがでしょうか。月曜日の億劫な気分も吹き飛んで、絶好調で仕事も遊びもはかどりますよ！