2021年度初の週末10キロチャレンジ！瞑想ランでナイスラン！（2021.4.3　マラソン習慣　1096日目）

2021/04/04

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は、土曜日ということで週末10キロチャレンジ！2021年度発挑戦です。

仕事前にひとっ走りしてきました。

今日は無音で瞑想ランしてみました。走りにだけ集中していい走りができました。

今日は土曜日で今週もお疲れ様ということで自分へのご褒美！

前に買った「やき丸」で家焼肉で美味い肉を食って来週への体力をつけました。