3日間の休養を経てようやく再スタートを切れた日(2022.7.6　マラソン習慣　1555日目)

2022/07/15

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

先日、1552日目でマラソン習慣が途絶えてしまいましたが、その後3日間の療養期間を経て本日からようやく再スタートを切りました。

4年間で完全に習慣化された生活リズムは一度崩れても容易に戻すことができました。

もうほんとに体に染み付いているんだと感じました。

さて、再開一発目のランは結構しんどかったです。

体が休まった分、走れるかなーと思っていましたが、ペースを掴めずにスピードがでずダラダラした走りになってしまいました。

そういうランの日は1日中ダラダラしたペースになってしまうので要注意です。

暑くてもきつくても、少し頑張って自分を鼓舞してスピードを上げてペースを保って走る方が、やる気があがったりしていい感じになれるので頑張りたいと思います。