6月も残りわずか！最後まで目標達成に向けて頑張ろう（2022.6.28マラソン習慣　1547日目）

　

この記事を書いている人 - WRITER -

nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

6月もあと二日で終わりですね。

目標達成は厳しそうだなー！

最後まで頑張ろう。

今日の走りは結構涼しく良かったですが、最近また晩釈がひどくなってるので寝不足気味。

良質な睡眠取らないと体が動きません。

マラソン記録

32分　5.07キロ　283kcal消費　平均ペース6分20秒

体重測定

体重−0.2キロ

まとめ

体重が少し減りすぎなので、もう少し上げていきたい。

エネルギー不足で夏バテしないように・・・